月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	サトシの応援でびわこへ		選手も寒くて大変、帰ってきてガタガタ震えが止まらない選手が多い。皆体脂肪が低いのでとっても寒いのだろうな〜。
3/02 月	12.0
3/03 火	24.0
3/04 水	10.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	32.0			25Kまではいつも行けるがその後が課題
3/08 日	20.0	太陽が丘練習会プラス		城陽へ応援に行った、でもスタート前に帰らなくていけなく、応援できずすいません。
3/09 月	0.0
3/10 火	20.0
3/11 水	20.0
3/12 木	0.0
3/13 金	6.0
3/14 土	0.0
3/15 日	42.0	鳥取マラソン		35kまではいけたが、その後が続かなかった、残念。
3/16 月	0.0
3/17 火	10.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	10.0
3/21 土	20.0	太陽が丘練習会
3/22 日	10.0	太陽が丘駅伝		急遽走ることになり、走ったが３人に抜かれひどいタイムだった。スピードがない。その後公園内で青空大宴会、楽しすぎてすきっ腹にビール、日本酒、ワインをたらふく飲んだら、撃沈してしまった。迷惑をかけてしまったみたい。帰ってかみさんにさんざん怒られた。
3/23 月	0.0
3/24 火	10.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	20.0	太陽が丘土曜練		なんとかかと君についてゆけるように頑張りたい。スピードを上げて走る練習をしよう。
3/29 日	10.0	夕方いつものコース
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	276.0  km