月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	25.0	土曜練習と行き帰り
3/09 日	10.0	いつもの宇治橋コース
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	15.0	宇治川
3/16 日	20.0	JC練習会プラス
3/17 月	0.0
3/18 火	10.0	朝いつものコース
3/19 水	10.0	朝いつものコース
3/20 木	0.0
3/21 金	20.0	宇治川から黄檗方面
3/22 土	0.0
3/23 日	10.0	太陽が丘駅伝プラス		前回よりは数秒速くなったが、もう少し速いと思っていたので落胆。　きついコースではあるが４kmでもフルの力もわかるコースに思える。やはり後半の坂も力強く走れるのはそれなりの練習ができて実力がついている人と思える。今回は17チーム、次回はもっと参加して欲しい。
3/24 月	0.0
3/25 火	10.0	朝、いつものコース
3/26 水	0.0
3/27 木	10.0	朝、いつものコース
3/28 金	10.0	朝、いつものコース
3/29 土	0.0
3/30 日	13.0	練習会プラス		雨だったが、体育館の２階で１時間、結構良い練習になった。
3/31 月	7.0	かるくjog
走行距離	170.0  km