naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 20.0   宇治川マラソンコース
jog
11/03 日 0.0  
11/04 月 10.0   いつものコース
11/05 火 10.0   朝練習
11/06 水 0.0  
11/07 木 10.0   朝練習
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 20.0   太陽が丘練習会
ふれあいの森13周
11/11 月 10.0   朝練習
11/12 火 10.0   いつもの朝コース
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 30.0   トレイルラン
11/17 日 15.0   日曜練習
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 10.0   いつもの朝コース
11/22 金 0.0  
11/23 土 40.0   御幸橋まで
11/24 日 25.0   マラニック
11/25 月 0.0  
11/26 火 10.0   いつもの朝コース
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 220.0  km