月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	15.0	黄檗まで練習
6/02 日	15.0	BBQまでの練習
6/03 月	0.0
6/04 火	10.0	いつもの朝コース
6/05 水	0.0
6/06 木	10.0	いつもの朝コース
6/07 金	0.0
6/08 土	10.0	いつもの朝コース
6/09 日	15.0	日曜練習会
6/10 月	0.0
6/11 火	10.0	いつもの朝コース
6/12 水	7.0	いつもの朝コース少し短い距離
6/13 木	0.0
6/14 金	10.0	いつもの朝コース
6/15 土	36.0	マラニック
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	20.0	土曜練習会
6/23 日	10.0	駅伝練習会
6/24 月	0.0
6/25 火	10.0	いつもの朝コース
6/26 水	10.0	いつもの朝コース少し短い距離
6/27 木	0.0
6/28 金	10.0	いつもの朝コース
6/29 土	20.0	土曜練習会プラス
6/30 日	15.0	日曜練習会		４０人程集まり、久しぶりの方も。速い連中は記録会で前〇くん一人飛ばしていた、あと足〇さん、高〇さん、還暦過ぎのランナーの速いこと。２周ついて行ってジエンドまだまだです。今月も200kはクリアー。来月は300k走るぞ〜。
走行距離	233.0  km