和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 木 | 16.3 | 1:32'07(10.6 km/h) |
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10/02 金 | 4.8 | 28'25(10.2 km/h) |
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10/03 土 | 0.0 | |||
10/04 日 | 16.2 | 1:30'22(10.8 km/h) |
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10/05 月 | 0.0 | |||
10/06 火 | 0.0 | |||
10/07 水 | 0.0 | |||
10/08 木 | 0.0 | |||
10/09 金 | 9.3 | 49'29(11.3 km/h) |
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10/10 土 | 0.0 | |||
10/11 日 | 11.6 | 1:02'00(11.2 km/h) |
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10/12 月 | 11.6 | 1:01'40(11.3 km/h) |
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10/13 火 | 0.0 | |||
10/14 水 | 11.7 | 1:01'56(11.3 km/h9 |
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10/15 木 | 13.9 | 1:13'54(11.3 km/h) |
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10/16 金 | 9.3 | 53'29(10.4 km/h) |
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10/17 土 | 0.0 | |||
10/18 日 | 0.0 | |||
10/19 月 | 0.0 | |||
10/20 火 | 0.0 | |||
10/21 水 | 6.4 | 33'13(11.6 km/h9 |
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10/22 木 | 0.0 | |||
10/23 金 | 0.0 | |||
10/24 土 | 6.4 | 31'23(12.2 km/h) |
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10/25 日 | 0.0 | |||
10/26 月 | 0.0 | |||
10/27 火 | 11.5 | 1:00'23(11.5 km/h) |
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10/28 水 | 9.2 | 49'08(11.3 km/h) |
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10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 13.9 | 1:17'21(10.8 km/h) |
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10/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 152.3 km |