和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 9.3 | 50'13(11.1 km/h) |
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9/02 水 | 9.3 | 50'10(11.1 km/h) |
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9/03 木 | 0.0 | |||
9/04 金 | 0.0 | |||
9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 0.0 | |||
9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 0.0 | |||
9/09 水 | 0.0 | |||
9/10 木 | 9.3 | 49'31(11.3 km/h) |
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9/11 金 | 11.6 | 1:06'46(10.5 km/h) |
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9/12 土 | 0.0 | |||
9/13 日 | 11.7 | 1:04'30(10.9 km/h) |
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9/14 月 | 11.6 | 1:05'09 (10.7 km/h9 |
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9/15 火 | 0.0 | |||
9/16 水 | 7.1 | 41'17(10.3 km/h) |
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9/17 木 | 9.4 | 53'55(10.4 km/h) |
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9/18 金 | 11.6 | 1:03'15(11.0 km/h) |
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9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 0.0 | |||
9/21 月 | 0.0 | |||
9/22 火 | 0.0 | |||
9/23 水 | 9.3 | 53'10(10.5 km/h) |
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9/24 木 | 9.3 | 52'07810.7 km/h9 |
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9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | |||
9/27 日 | 0.0 | |||
9/28 月 | 9.3 | 51'00(10.9 km/h) |
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9/29 火 | 9.3 | 53'23(10.5 km/h) |
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9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 128.2 km |