和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 0.0 | |||
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 0.0 | |||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 11.3 | 30'00(11.5 km/h) 30'00(11.1 km/h) |
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3/07 土 | 0.0 | |||
3/08 日 | 10.3 | 54'02(11.4 km/h) |
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3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 12.8 | |||
3/11 水 | 12.5 | 1:14'45(10.0 km/h) |
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3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 0.0 | |||
3/15 日 | 0.0 | |||
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 7.8 | 38'04(11.5 km/h) 03'12(9.4 km/h) |
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3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 0.0 | |||
3/22 日 | 0.0 | |||
3/23 月 | 17.0 | 34'12(11.6 km/h) 57'27(10.9 km/h) |
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3/24 火 | 10.5 | 1:01'13(10.3 km/h) |
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3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 0.0 | |||
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 13.4 | 1:20'42(9.6 km/h) |
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走行距離 | 95.6 km |