和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 5.3 | 30'36(10.4 km/h) |
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1/02 金 | 0.0 | |||
1/03 土 | 0.0 | |||
1/04 日 | 10.0 | 56'50(10.6 km/h) |
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1/05 月 | 0.0 | |||
1/06 火 | 0.0 | |||
1/07 水 | 12.4 | 1:11'18(10.4 km/h) |
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1/08 木 | 0.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | |||
1/10 土 | 0.0 | |||
1/11 日 | 0.0 | |||
1/12 月 | 0.0 | |||
1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 0.0 | |||
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 0.0 | |||
1/18 日 | 12.1 | 1:11'16(10.2 km/h) |
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1/19 月 | 10.0 | |||
1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 12.3 | |||
1/23 金 | 0.0 | |||
1/24 土 | 12.4 | 1:14'38(10.0 km/h) |
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1/25 日 | 10.0 | 57'52(10.4 km/h9 |
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1/26 月 | 11.2 | 30'00(11.6 km/h) 30'00(10.8 km/h) |
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1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 0.0 | |||
1/29 木 | 5.8 | 31'27(11.1 km/h) |
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1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.5 km |