和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 9.6 | 53'01(10.9 km/h) |
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11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 7.1 | 45'54(9.3 km/h) |
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11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 9.6 | 52'26(11.0 km/h) |
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11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 5.6 | 31'48(10.6 km/h) |
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11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 3.6 | 23'50(9.1 km/h) |
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11/26 水 | 3.8 | 27'06(8.4 km/h) |
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11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 7.1 | 39'35(7.4 km/h) 13'17(9.9 km/h) |
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11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 46.4 km |