和みや
地域 : 長野
年齢 : 40代後半
一言 :
一言 :
<2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪ <2009.11.10>いつでも楽しみながら走りたい♪
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 11.9 | 30'00(12.2 km/h) 30'00(11.6 km/h) |
||
4/03 木 | 12.1 | 30'00(12.2 km/h 30'00(12.1 km/h) |
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4/04 金 | 11.8 | 55'0512.9 km/h) |
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4/05 土 | 11.8 | 58'35(12.1 km/h) |
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4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 14.2 | 1:10'57(12.0 km/h) |
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4/08 火 | 21.2 | 1:47'57(11.8 km/h) |
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4/09 水 | 6.3 | 30'00(12.5 km/h) |
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4/10 木 | 12.1 | 30'00(12.1 km/h) 30'44811.7 km/h) |
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4/11 金 | 9.4 | 47'54(11.8 km/h) |
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4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 17.5 | 1:25'58(11.5 km/h) |
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4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 6.0 | 30'06(12.0 km/h) |
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4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 42.2 | 3:56'58(10.7 km/h) |
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4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 0.0 | |||
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 176.5 km |