月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			家族で買い物行った！初任給でご飯をプレゼントした。
5/02 日	5.6	ジョグ33分、スクワット10、ワイドスクワット10、プランクいつもの、背筋30、ヒップリフト	avg6'04"	○ついにキロ6切れなくなってきた。長く走れたのがよかった。たまに動けるようにしておきたいし真面目にダイエットを考えないといけなくなってきてる。 大学の友達と飲み。途中でお迎えがてら彼氏を呼ぶという暴挙に出ていた。恐ろしい自分。
5/03 月	0.0			6時間くらいかかった！パンダ可愛い！イルカいい子！ホテルと温泉すごいよき。
5/04 火	0.0			自然と触れ合った。すっごく綺麗な海だった。帰りは7時間半くらいかかった。2日間トータルの運転時間15時間くらい、2人の限界。無謀でもほぼ無計画でも楽しかった！
5/05 水	0.0			全然起きれなかった。朝ごはん上手に作れた。勉強しても眠くなった。
5/06 木	0.0			ついに窓口に出たらめっちゃ緊張集中してたみたいで速攻寝てた。
5/07 金	0.0			なぜか背中筋肉痛だなって思ったけど、たぶん窓口の体勢だ。痩せそう。 インカレ1日目、お疲れ様です！
5/08 土	4.0	ジョグ23分、スクワット10、ワイドスクワット10、プランクいつもの、膝付き腕立て10	avg5'47"	○最初硬めでキロ6かかってたけど、後半動きいい感じで5分半くらいまで上がった。9時でかなり暑かったから、今年夏やばそう。 インカレ2日目おつかれさまです！動画だいたい全部見た、元気もらった、楽しかった。ちょっと真面目なこと言うと、場所取りもったいないの多いかなぁ、練習時の人数不足？そして千野くんのアップ、レアだね？笑
5/09 日	3.0	ジョグ17分、ウォーク、ワイドスクワット20、プランクいつもの、膝付き腕立て10、ヒップリフト30	avg5'51"	○全然起きれなくて11時過ぎ。暑いし風強いし諦めて短め。にもかかわらず汗めっちゃかいた。やっと体重が減少してきて嬉。 昼間も夜も眠すぎて生活に支障出る。 3日間インカレお疲れ様です。
5/10 月	0.0			部署が変わった。慣れない。眠い。
5/11 火	0.0			いつのまにか1日終わってる。
5/12 水	0.0			外連れてってもらった。初。
5/13 木	0.0	ウォーキング40分		歩いて帰ったから運動！40分！
5/14 金	0.0			ホビーショー行った。会社の飲みって全然酔わないな、気張ってたんかな？
5/15 土	0.0			やーっと休み！今月長かった。 たこ焼きしてたら連絡きて、一瞬教国の2人に久しぶりに会えたの嬉しかったな、また教国飲みしたい。
5/16 日	0.0			車契約した！勉強頑張る！
5/17 月	0.0			そろそろ同期と揉めそうで不安
5/18 火	0.0			家で居酒屋した。
5/19 水	0.0			オンライン〜
5/20 木	0.0			オンライン、やっぱ眠い
5/21 金	0.0			最終日、なんとか乗り切った感。
5/22 土	0.0			今日で4日間家から一歩も出ずに生活してしまった。資格続くのきついなぁ。
5/23 日	0.0			FP受けてみたけどたぶん撃沈。時間足りなかった、今年度中にリベンジしよ
5/24 月	0.0			あと1週間で次の試験来るのやばい。
5/25 火	0.0			寝てる間に足攣って起きた。かなり長くて膝裏腿が激痛。
5/26 水	0.0			昨日は膝裏で今日は腰。もはやぎっくりになりかけ。体大丈夫そ？帰り雨降ってなかっただけで歓喜
5/27 木	0.0			外出に同行させてもらえるの嬉しい
5/28 金	0.0			やっと仕事見つけられるようになってきたタイミングで部署最終日。先輩とご飯行く約束をした。
5/29 土	3.9	ジョグ28分、ワイドスクワット20、プランクいつもの、背筋、ヒップリフト3種×30	avg7'08"	○リハビリジョグ。怪我しないこと第一でお尻とハムを意識して走った。終わった後足めっちゃ痒くなった。全体的に細くしたいから、しばらくダイエット頑張る。
5/30 日	5.2	ジョグ35分、ウォーク、ワイドスクワット20、プランクいつもの、背筋、ヒップリフト	avg6'49"	○昨日に引き続き。ちょっと長めに走った。お尻周りだけが張ってる感じだったから、うまく使えてるのかなと思う。ペースは上がらないけど怪我しなかったし走ると一瞬で体重減ってきて嬉しい。
5/31 月	0.0			損保試験。仕事中に受けられるのはいいところかな、たぶん大丈夫なはず。他店の人に会えるのも楽しい。
走行距離	21.7  km