月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	6.0	ストレッチ、ジョグ30分、ダウン、スクワット20回	avg5'04"	○今日は昨日のかわりに。ゆっくりめに始めて、最後の方はまあ動いた。暑かった、夏みたい無理。
5/02 土	4.3	ストレッチ、ジョグ23分、体操	avg5'28"	○最初左腰とか膝裏痛かったけど、走ってたら治った。シンスプも変だったけど、走ってたら治った。暑くて日陰の川沿いしか走りたくない。
5/03 日	0.0	OFF		授業の課題をやった。思ったより重めね。
5/04 月	0.0	OFF		気分が乗らなくてお休み。走っても痩せてこないから、手っ取り早い方法を知りたい、なさそう。
5/05 火	6.1	ストレッチ、ジョグ32分、体操	avg5'14"	○走る時のかっこが夏と同じになった。帽子被るとちょっと楽。そんなにペース落ちなくなってきたなー
5/06 水	0.0	OFF		お布団のカバーを新しくしてピザ焼いて髪切って、ちょっとお買い物出てYouTubeでライブ×2見て、本命UVER見てたら1日終わった。夜が幸せすぎた。映像見たい人いたら見せるので布教させてください。
5/07 木	0.0	OFF 説明会		布団カバー変えたら寝やすすぎて困る。昼寝も捗る。
5/08 金	0.0	ゼミ、面談		オンラインゼミ。3年生、素直そうな子ばかりだった。4年のクズさが好き。今日の面談のおかげで、軸がすっきりした。1日中志望理由考えてたな、
5/09 土	7.6	ストレッチ、ジョグ41分、体操	avg5'25"	○曇っていて走りやすそうだったから、長めに設定した。ペースはそこまで速くならないけど、お尻とハムだけ意識して走った。自粛中それなりには走ってるけど、1日の行動量自体が少ないから全然痩せないしむしろ太るのがつらい。
5/10 日	0.0	OFF		雨。夜な夜な期限過ぎちゃった課題をとりあえず提出してたからか頭が痛い。そして眠い。 長屋誕生日おめでと〜
5/11 月	0.0	OFF		暑い、溶ける、だるい無理 牧野も誕生日なのねおめでと〜
5/12 火	3.4	ストレッチ、ジョグ17分、体操 面接	avg 5'11"	○汗がだらだら出る。足が先行して腕がついてきていない感じで気持ち悪かった。最後スピード上げて終わった。気になるとこある時に別で流しにするのリスクある ブログ仮まで書けたけど、なんか長くなったし出すタイミングがわからないねぇ、恥ずかしくて出しにくくなりそうだし早い方がいいのか〜
5/13 水	0.0	面接		今日本命だったからすっごい緊張した。あっけなかった。面接って手応えあんまわかんないよねー
5/14 木	3.4	ストレッチ、ジョグ17分、体操 面接		○面接ある日の午前のうちにだから短く。やっぱり気持ちというか体だけというか、部分的に先走っちゃって全身がまるっと重なってる感じがないなぁ。
5/15 金	0.0	ゼミ		ゼミの早起きつらかった。いいお知らせと悪いお知らせがいっぺんに来て忙しかった。
5/16 土	0.0	OFF		雨。眠い。
5/17 日	0.0	筋トレ		腹筋ローラーとかプランクとか腕立てとか、夜な夜なちょこっとやった。ブログ書きました。幹部終了します、3年生頑張ってねー！
5/18 月	5.6	ストレッチ、プランク、ジョグ30分、体操 面接準備	avg5'24"	○走ってる途中に自転車のばぁばに会って、一緒に走ってお昼を一緒に食べることになった。嬉しくて長めに走れた。最初腰痛かったのはたぶん腹筋ローラーのせい。
5/19 火	0.0	OFF		1日使って明日の面接のために企業研究した。別のとこのテストも受けたけど今までにないパターンでびっくりした。夜寝づらい。
5/20 水	0.0	面接		面接した。自分が話してるやつ聞き直すと悲しくなるよね。ここ行きたいな。
5/21 木	3.2	ストレッチ、ジョク16分、体操	avg5'02"	○涼しかった。風が強くて寒いくらいだったけど走りやすかった。時間なくて短くなったけど、それなりのペースでいけた。脹脛の筋肉が落ちて細くなってて心配。 オフィスカジュアル？ビジネスカジュアル？って永遠に課題な気がしてきた。
5/22 金	0.0	ゼミ、面接		ゼミ→電車までがギリギリだった。電車乗ったの約3ヶ月ぶりか。最終面接、1時間もやってたらしい。時計見なくて気付かなかった。オフィス見れるとテンション上がるね。ほかの一次通ってたのも嬉しい！
5/23 土	0.0	ウォーキング2.2km		昨日の面接緊張してたみたいで背筋が筋肉痛になった。走る気にならなかったから、葉書出しついでに歩いてきた。20分以上動くことになったからよかった。メトロック楽しいー！
5/24 日	4.2	ストレッチ、ジョグ22分、体操、スクワット20回、腕振り100	avg5'26"	○最初キロ6こえててペース上がらんなとか思ってたけど、それなりには動いた。脹脛の筋肉のとこ青ずみってて力入れると痛いから全体的にふわっとしている。お腹が痩せない。今からやく2ヶ月ぶり？くらいにバイトする
5/25 月	0.0	面談		体だるめの日だった。明日面接がんばる
5/26 火	0.0	面接		対面一回やるとWebさらに緊張する。
5/27 水	0.0	Webテスト、ゼミ課題		卒論に向けての発表資料、まとめるのに頭使いすぎて頭痛い…明日面接だし授業の課題もやりたいのに…
5/28 木	0.0	面接		歓迎されている面接ってこんな気持ち楽なんか、って思った。象は鼻が長いを5時間くらい考えた気がする。
5/29 金	0.0	ゼミ		卒論の方向が決められそうなくらい質問と提案をもらった。頑張って進めたいところ。
5/30 土	0.0	スクワット20回		原田マハさんブーム到来。明日本買いに行ってくる
5/31 日	0.0	OFF		県選8月か〜6月にモチベ作れたら申し込みしてラストにしようかな〜とりあえず大会できるのは嬉しいし、弟のラストの大会ができそうなのが嬉しい
走行距離	43.8  km