しゃらら
地域 : 宮崎
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。
2025／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 12.5 | 帰宅jog |
1時間40分 |
19:00 |
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 11.5 | 鹿浜橋-江北橋 |
1時間39分 |
17:00 歩き混じり |
| 5/04 日 | 3.0 | ▼3.0 ●●27 |
6:00 HTC 9:00 HTC練習会 B16+R2 B4+R1 4:35 |
|
| 5/05 月 | 9.0 | ▼2.5 荒川大橋 |
66分 |
6:40 ATA 100×9×2 17:00 |
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 12.5 | 帰宅jog |
1時間36分 |
19:00 |
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 9.0 | ▼2.8 江北橋-鹿浜橋 |
1時間16分 |
6:00 HTC 46:30 |
| 5/11 日 | 10.0 | ●●55 駐車場-扇大橋手前 |
2時間20分 61分 |
8:00 駐車場-平井-武蔵野線 10:40 前半5km5:30 後半6:00 |
| 5/12 月 | 0.0 | ▼2.2 |
6:40 ATA |
|
| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 6.0 | ▼1.5 スポセン4周 |
6:00 HTC 16:30 |
|
| 5/18 日 | 10.0 | ▼1.5 横浜トライアスロン ●●40 |
8:18 |
|
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 83.5 km | |||