月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	16.0	黄金山	1時間53分	11:30
5/04 日	70.0	相生-有年-三石-片上-藤井-岡山	11時間38分	8:00
5/05 月	50.0	岡山-板倉-川辺-矢掛-小田駅	7時間26分	6：00
5/06 火	8.0	大芝１周	53分	15:30
5/07 水	6.0	トレッドミル	42分	18：30　オアシス　ウェイト　スイム200
5/08 木	11.0	大芝２周	１時間14分	21:00　みたお
5/09 金	0.0
5/10 土	17.0	千田公園1000(400)×７	4:11, 10, 10, 12, 05, 04, 04	17:30 楽に
5/11 日	59.0	七日市、高屋、神辺、今津、尾道、三原	8時間	9:50
5/12 月	48.0	本郷、西条、八本松駅	6時間27分	8:20
5/13 火	8.0	大芝１周	55分	20：30
5/14 水	6.0	トレッドミル	42分	19:00　東急オアシス　ウェイト　スイム500
5/15 木	8.0	大芝1周	53分	21:30
5/16 金	11.0	大芝2周	1時間17分	20:30　昼みたお
5/17 土	31.0	八本松、海田、広島	3時間40分	9:00
5/18 日	11.0	千田公園5000	24分20秒	11:00
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	11.0	大芝２周	1時間6分	20:45
5/22 木	8.0	大芝1周	55分	21:15　夜みたお
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	100.0	えびすだいこく１００キロマラソン	10時間53分27秒	5：30　62位
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0			夜　みたお
5/30 金	5.0	新横川橋2周	32分	6:00
5/31 土	8.0	太田川　新庄橋	58分	14：00
走行距離	492.0  km