しゃらら
地域 : 宮崎
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。 20年ぶりにトライアスロン復活しました。
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 8.0 | 名城公園１周 |
55分 |
19:30 |
| 4/03 日 | 10.0 | 名城公園２周 |
53分 |
17:30 |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 16.0 | 例会 jog４周 |
14:30 往復＋アップ２周 |
|
| 4/10 日 | 24.0 | 落合公園ＬＳＤ |
３時間 |
7:50 |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 8.0 | 名城公園１周 |
60分 |
20:40 |
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 8.0 | 名城公園１周 |
60分 |
20:30 |
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 21.0 | さくら道追走 |
３時間 |
5:30 大曽根〜名古屋城〜一宮 |
| 4/17 日 | 8.0 | 矢田川 |
55分 |
17:00 |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 8.0 | 矢田川下流 |
52分 |
16:30 |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | 中山道walk |
||
| 4/30 土 | 0.0 | 中山道walk |
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| 走行距離 | 111.0 km | |||