月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0	walk6km	60分	6:10　加賀-王子新道
10/03 金	0.0	walk16km	84分×2	7:00　下谷警察往復
10/04 土	0.0	walk9km	2時間	9:00　千葉ニュータウン　関東女子駅伝
10/05 日	2.0	中央公園 walk4km	50分	6:15　少しjog試す
10/06 月	0.0	▼2.6		6:40　100×７(2:10),100×16(2:15)
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	2.0  km