2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 18.3 | トレミ 6.3km 53分jog |
【トレミ】5.0〜14.0 皇居。 |
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| 12/03 木 | 0.0 | 散歩のみ |
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| 12/04 金 | 0.0 | |||
| 12/05 土 | 18.8 | トレミ 6.3km 59分jog |
【トレミ】10.0〜14.0 BMW。 |
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| 12/06 日 | 0.0 | |||
| 12/07 月 | 0.0 | |||
| 12/08 火 | 15.5 | 72分jog |
BMW。 |
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| 12/09 水 | 13.0 | 58分jog |
情報の森。 |
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| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | |||
| 12/12 土 | 0.0 | |||
| 12/13 日 | 0.0 | |||
| 12/14 月 | 0.0 | |||
| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 9.0 | 42分jog |
図書館。 |
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| 12/18 金 | 13.3 | トレミ 6.3km 32分jog |
【トレミ】10.0〜14.0 皇居。 |
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| 12/19 土 | 0.0 | |||
| 12/20 日 | 0.0 | |||
| 12/21 月 | 0.0 | |||
| 12/22 火 | 7.4 | トレミ 6.4km 流し×5本 |
【トレミ】10.0〜14.0 |
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| 12/23 水 | 5.1 | トレミ 5.1km |
【トレミ】5.0〜14.0 |
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| 12/24 木 | 0.0 | |||
| 12/25 金 | 0.0 | |||
| 12/26 土 | 0.0 | |||
| 12/27 日 | 0.0 | |||
| 12/28 月 | 16.0 | 77分jog |
美術館。 |
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| 12/29 火 | 0.0 | |||
| 12/30 水 | 0.0 | |||
| 12/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 116.4 km | |||