月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0			8000歩、焼酎120�_和光市役所へ転出届け〜板橋区民事務所（高島平）転入届け、印鑑登録、マイナンバー等々〜高島平警察へ免許証住所変更〜赤塚福祉事務所〜各種届け出疲れた。
7/02 火	0.0			6000歩、クリアアサヒ350ml
7/03 水	0.0			9000歩、クリアアサヒ350ml 現自宅から次期転居先徒歩往復
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0			7500歩、焼酎120ml
7/09 火	0.0			9200歩。クリアアサヒ350ml
7/10 水	0.0			10000歩達成！自宅〜いなげや（ミニえび天重ミニうどん）〜ダイソー〜ヨーカド〜自宅 焼酎120ml
7/11 木	0.0			クリアアサヒ350ml ジェーソン酸素無しで買い物往復
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0			10700歩
7/16 火	0.0			7700歩
7/17 水	0.0			6700歩
7/18 木	0.0			6600歩 4.6km
7/19 金	0.0			8700歩 6.1km
7/20 土	0.0			自転車に荷物積み新居往復
7/21 日	0.0			10500歩 7.3km 樹林アフター参加
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	0.0  km