月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	8.0
3/02 土	6.0	サヨナラ駅伝		５分５４秒（１．５ｋ）
3/03 日	0.0	駿府マラソン	３７分３９秒	中盤たれたけど思ったよりしっかり走れた。
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0	ジョグ
3/07 木	0.0	５０分 ３０分ジョグ
3/08 金	14.0	50分 ２０分ジョグ
3/09 土	14.0	50分 ２０分ジョグ
3/10 日	0.0	yamanobori
3/11 月	0.0
3/12 火	20.0	50分 ５０分ジョグ
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	10.0	50分
3/16 土	10.0	50分
3/17 日	8.0	40分ジョグ
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	4.0	２０分ジョグ		パスワードいれても中長ブログの編集ページにいけない。たすけて
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0	６０分ジョグ		久しぶりに速めのジョグ
3/27 水	0.0	４０分ジョグ
3/28 木	0.0	４０分ジョグ
3/29 金	0.0	４００×６	７６、８２，８３，８２，８０，７７
3/30 土	6.0	30分ジョグ		ネットつながるようになりました。手違いでアパートがwiーfi契約なのに必要のないネットのケーブルが３本あるという謎というか奇跡
3/31 日	0.0	８０００ｍペース走（キロ４）	９２，９３、９４，９３，９２，９４，９５，９５，９５，９５，９６，９５，９５，９６，９３，９６，９５，９６，９４，７４
走行距離	100.0  km