月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	0.0
2/03 日	0.0
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	2.0	10分jog 体幹 補強		暖かかった。
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	5.0	補強　軽いjog		春合宿一日目　久しぶりのjog。肺弱ってるおじいちゃん。
2/22 金	10.0	補強　軽いjog		二日目　　昨日よりはまし。
2/23 土	10.0	補強　軽いjog		三日目
2/24 日	12.0	補強　軽いjog		四日目　少しずつ走れるようになってきたがあせらずに練習していこうと思う。
2/25 月	0.0
2/26 火	10.0
2/27 水	0.0
2/28 木	11.0
走行距離	60.0  km