かなとこ
地域 : 長野
年齢 : 壮年の部
一言 :
一言 :
今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ!
2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 土 | 12.0 | |||
3/02 日 | 17.0 | |||
3/03 月 | 0.0 | |||
3/04 火 | 9.0 | 南長野3周 |
80 |
LSD |
3/05 水 | 0.0 | |||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 31.0 | ホワイトリング α |
120 |
LSD |
3/10 月 | 0.0 | |||
3/11 火 | 9.0 | 南長野3周 |
70 |
LSD |
3/12 水 | 9.0 | 南長野3周 |
70 |
LSD |
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 7.0 | 南長野2周 |
60 |
LSD |
3/15 土 | 28.0 | 南バイパス α |
230 |
LSD |
3/16 日 | 32.0 | ホワイトリング南バイパス α |
270 |
LSD。北風強し。 |
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 9.0 | 南長野3周 |
80 |
LSD |
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 15.0 | |||
3/22 土 | 24.0 | 360分 |
LSD |
|
3/23 日 | 21.0 | 熊谷さくらマラソン |
1時間57分 |
花粉なしの絶好のコンディションでしたが、脚ができていないことが露呈してしまいました… |
3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | |||
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 7.0 | 南長2周 |
60 |
クシャミ連発 |
3/30 日 | 25.0 | 南バイパス〜茶臼山展望台 |
200 |
雨中ラン |
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 255.0 km |