月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	8.0		240	根子岳
6/02 日	10.0		120	茶臼山ラン
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	10.0		420	霊仙寺〜飯綱
6/09 日	6.0		180	根子
6/10 月	0.0
6/11 火	8.0		50	今井周回
6/12 水	10.0		70	茶臼山
6/13 木	10.0		70	茶臼山
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	25.0		1時間57分	女神湖ハーフ。終盤ののぼりがきついタフなコースに。
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	25.0		180分	ホワイトリング〜茶臼山入口
6/23 日	6.0			根子岳正面口
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	12.0		1時間22分	茶臼山
6/28 金	0.0
6/29 土	25.0		3時間30分	ホワイトリング〜茶臼山。終盤バテバテで歩き
6/30 日	6.0		上り68分。下り55分	小雨の根子岳
走行距離	161.0  km