月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	10.0		1時間6分	今井駅周回。肌寒い日、走ってちょうどいいコンディション
6/03 金	1.0		40分	スイム。プールで同級生にバッタリ。
6/04 土	14.0	4	1時間30分	茶臼山恐竜公園家族広場往復。藤のトンネルに花が咲く、暑い日
6/05 日	13.0	5	1時間32分	第７回八海山。６時半出発。高速経由、ぎりぎりの到着になってしまった。もやで山頂はみえなかったが、日差しがなくコンディションは上々、ゴール付近には積雪が残る。
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	9.0		1時間4分	茶臼山恐竜公園トリケラトプス
6/09 木	10.0		1時間9分	今井駅周回。雷雨上がりで涼しいかと思ったが蒸し暑かった。
6/10 金	1.5		50分	スイム
6/11 土	18.0		2時間	赤坂橋。暑かった。雑草の花粉にアレルギー発症
6/12 日	18.0		2時間	茶臼山家族広場〜今井駅ショートカット周回
6/13 月	0.0
6/14 火	10.0		1時間11分	今井駅周回。半袖Ｔでは北風が肌寒かったが逆さ霧はなし。
6/15 水	8.0		1時間8分	茶臼山給水ポイント
6/16 木	9.0		1時間13分	今井周回
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	22.0	5	1時間46分	白樺高原ビーナスマラソン。蓼科山
6/20 月	0.0
6/21 火	9.0		1時間10分	今井周回
6/22 水	10.0		1時間10分	茶臼山ジュラ紀。夏至のためか明るかった。
6/23 木	8.0		1時間	今井周回ショートカットコース。近所にＫマートオープン
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	20.0		2時間30分	松代大橋〜Ｍウェーブ。三登山に逆さ霧発生
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	190.5  km