かなとこ
地域 : 長野
年齢 : 壮年の部
一言 :
一言 :
今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ!
2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 0.0 | |||
3/06 日 | 25.0 | 3時間 |
3時間LSD。ホワイトリング〜南バイパス〜恐竜公園。暖かな日。春が来ていることを花粉でしる。目がかゆい。 |
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3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 0.0 | |||
3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 25.0 | 2 |
3時間 |
ホワイトリング〜南バイパス〜今井〜オリスタ〜東福寺〜西寺尾 |
3/13 日 | 0.0 | |||
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 25.0 | 1 |
3時間 |
赤坂橋〜ホワイトリング〜南バイパス〜今井〜篠ノ井駅。北風強いがあたたかだった。 |
3/20 日 | 0.0 | |||
3/21 月 | 25.0 | 3 |
2j時間30分 |
20kロング走。南長野中周10周プラス。雨上がりの午後ラン。キロ6のつもりが、キロ5.5ぐらいになってしまった。ややきつ〜 |
3/22 火 | 0.0 | 長野マラソン中止決定 |
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3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 26.0 | 1 |
3時間 |
3時間LSD。岩野橋〜ホワイトリング〜今井。雪がちらつく寒い日。高校野球部員以外ランナーの姿なし。 |
3/27 日 | 20.0 | 4 |
2j時間30分 |
川中島CC。残念ながら北アルプスは一部しか見えず。 |
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 146.0 km |