かなとこ
地域 : 長野
年齢 : 壮年の部
一言 :
一言 :
今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ! 今年こそ!
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 11.0 | 5【伊那ロード10k】 |
47分 |
朝ゆっくりしすぎて到着おくれ。さらにスタート時間5分勘違いでアップ中に号砲がなってしまう。スタートライン1分遅れの最下位で通過、登りを意識して頑張った。折り返し後は、1マイル出場のエリートランナーの卵たちにどんどん抜かれる。ゴール直前に後方のランナーに抜かれまいとスパートしすぎて、脚がもつれてゴールライン通過と同時に転倒、左肘を擦りむいてしまった。 |
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | |||
3/04 水 | 0.0 | |||
3/05 木 | 0.0 | |||
3/06 金 | 0.0 | |||
3/07 土 | 18.0 | 2 |
1時間52分 |
今井〜南バイパスJOG。晴れだけど寒い日でした。 |
3/08 日 | 10.0 | 4 |
1時間40分 |
茶臼山家族広場。からだが重く、丹念に丹念に登りました。 |
3/09 月 | 0.0 | |||
3/10 火 | 0.0 | |||
3/11 水 | 0.0 | |||
3/12 木 | 0.0 | |||
3/13 金 | 0.0 | |||
3/14 土 | 9.0 | 1 |
1時間10分 |
南長野3周。さむい寒い日 |
3/15 日 | 0.0 | |||
3/16 月 | 0.0 | |||
3/17 火 | 0.0 | |||
3/18 水 | 0.0 | |||
3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 18.0 | 1 |
今井〜南バイパスJOG |
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3/22 日 | 10.0 | 4 |
茶臼山家族広場 |
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3/23 月 | 0.0 | |||
3/24 火 | 0.0 | |||
3/25 水 | 0.0 | |||
3/26 木 | 0.0 | |||
3/27 金 | 0.0 | |||
3/28 土 | 0.0 | |||
3/29 日 | 21.0 | 5【草加ハーフ】 |
1時間51分 |
Qちゃん人気で沿道の声援多し。5K手前でQちゃんに抜かれる。ついていこうとしたが、やっぱり速くてムリだった。15K付近で大腿部前にきてしまってスローダウン。全く脚ができていない。ゴール後にQちゃんと握手できたのでラッキーなレース |
3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 97.0 km |