月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	5.0
2/02 月	5.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	10.0	3		南長野４周。ＪＯＧなのに心拍高い・・・
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	10.0	3		記録的な暖かい日。でも前線通過で風が強かった。
2/15 日	10.0	2		青梅欠場。茶臼山ＪＯＧ＆ＷＡＬＫ。２月だというのに恐竜公園はにぎやかでした。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	7.0	2		南長野２周ＪＯＧ．カラダが重く、右膝に違和感がでて２周でストップ。ヘッドライトで雪がチラチラ舞っているのに気づく。
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	15.0	2		カラダが重いので茶臼山はやめて今井ニュータウン〜西寺尾方面へ。後半はカラダが軽くなった。
2/22 日	10.0	4		茶臼山恐竜公園家族広場。上部には積雪あり。イグアノドンが恐竜発見第一号と知る。
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	18.0	3	2時間１０分	岩野橋ＬＳＤ。新赤坂橋のアンダーパスで逆周りの同級生ランナーとすれ違う。暖かな日差し、飯綱山の種まき爺さんの雪形、高妻山、北アルプスがきれいに見えた。
走行距離	90.0  km