月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	18.0	4ヒルクライム】	2時間30分	28℃の夏日。茶臼山山頂へ。次は中尾山へのトレッキングをしたいと思います。
5/04 日	18.0	4【ヒルクライム】	2時間20分	29℃の夏日。茶臼山トレッキングコースを一本松、中尾山へ。小松原のりんご畑から根子岳の眺望が素晴らしかった。
5/05 月	20.0	4【ヒルクライム】	3時間40分	曇り。茶臼山トレッキングコース。信里棚田コース・小松原コース。昨日に引き続きディスカバー地元というランほとんどウォークでした。
5/06 火	15.0	3	1時間３０分	快晴。ＧＷの締めくくりに野尻湖１周しました。
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	5.0	2	30分	雲低く寒い日でした。
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	6.0	1		南長野2周。半袖Tで走りました。
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	15.0	1	2時間	光林寺
5/25 日	16.0	5【レース】	1時間20分	軽井沢ロードレース。久しぶりに雨のレース。走りやすかったけど、またもや14キロで脚にきてしまった・・・
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	7.0	1	48分	南長野2周。雨を言い訳に2周で切り上げました。
5/29 木	4.0	1	35分	南長野１周。胸に違和感があってやめました。
5/30 金	0.0
5/31 土	10.0	1	1時間10分	南長野3周。小雨のＬＳＤ
走行距離	134.0  km