月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	10.0	南長野3周	52分	1周目は体が重かったけど徐々に軽くなりました。
6/03 日	10.0	信州スカイパーク１周		アルウインでコロンビアｖｓモンテネグロ（1・0）観戦後、空港を１周。南北に測風塔をみつけました。
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	25.0		2時間30分
6/08 金	0.0
6/09 土	8.0	茶臼山	1時間	雷雨の間隙を縫って走り始めたが結局雨に遭いました。
6/10 日	2.0
6/11 月	7.0	南長野２周		久方ぶりのブランニューシューズ。気持ちいいです。
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	7.0	南長野２周		小雨混じりのラン。体が重くて２周でやめました。
6/15 金	0.0
6/16 土	10.0	菅平湿原5周		快晴、帽子忘れたので木陰の湿原コースを選びました。体は相変わらず重い。
6/17 日	10.0	サニアパーク〜根子岳	４時間	サニアパークでは中学の陸上大会。とてもにぎやかです。
6/18 月	0.0
6/19 火	9.0	南長野外周２周内周2周		オリンピックスタジアムではグランセローズと日ハムファームの試合が行われてました。
6/20 水	8.0	茶臼山		蒸し暑い日でした。
6/21 木	8.0	茶臼山		昨日より涼しかった。タイムも４分縮みました。
6/22 金	0.0
6/23 土	10.0	サニアパーク〜根子岳		サニアパークの閉門時間１８時を過ぎてしまいました。反省
6/24 日	24.0	乗鞍天空マラソン23K	２時間３４分	スタート直後から雨が激しく本降りになってしまいました。千葉ちゃんのテンションに励まされました。
6/25 月	0.0
6/26 火	8.0	茶臼山
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	156.0  km