月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	10.0	ダボス〜根子岳	3時間	1年ぶりの根子さん。登りの途中左足裏が痛くなったので、引き返そうと思って１００ｍほど下ったら、あら不思議、痛みが消えたの再び登り登頂しました。
6/04 日	10.0	一の鳥居〜飯綱山	3時間	学校登山とすれ違いました。にぎやかです。
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	20.0	ダボス〜根子岳〜四阿山〜鳥居峠〜ダボス	5時間	鳥居峠〜ダボスは歩きが入ってしまいました。脚ができていません。
6/11 日	18.0	岩野橋	2時間	長野マラソン以来の堤防道路。草丈が伸びていてびっくりしました。
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	15.0			霧中ラン。乳白色の世界です。
6/17 土	0.0
6/18 日	25.0	みゆきのライン、斑尾山		根曲がり竹をゲット。たけのこ汁、おいしかった。
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	12.0	鷹狩山、スノーハープ		日が長いくていい季節です。
6/25 日	12.0	黒姫山	5時間	急登、残雪ありでキツイ登山でした。山菜採りが盛んです。
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	122.0  km