月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	9.0	南長野運動公園3周		文化の日らしく穏やかなランニング日和。サーキットトレーニングしてみました。
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	12.0	昭和記念公園		銀杏の黄色があざやかです。
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	15.0	ホワイトリング		給水用に携帯した500円玉を落としてしまう。くやじー！
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	10.0	白馬スノーハープ		晩秋の澄んだ空に雪化粧した白馬三山が見事でした。
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	15.0	ホワイトリング		快晴無風。恵比寿講煙火大会の開催を告げる白煙が上がっていました。
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	61.0  km