月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	1.0	金井山		小学校の遠足で行った以来の近所の低山に登ってみました。
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0			アテネ五輪開幕
8/14 土	0.0
8/15 日	7.0	南長野公園2周		おそるおそる練習再開。いつもの周回コースを走るのも一ヶ月振りです。
8/16 月	0.0
8/17 火	7.0	南長野公園2周		まだ蒸し暑さが残ります。カラダ重い。
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0	北ア表銀座縦走		中房から合戦尾根を燕山荘へ
8/28 土	0.0	北ア表銀座縦走		燕山頂から槍、穂高、剣など北ア全貌がのぞめました。
8/29 日	0.0	北ア表銀座縦走		西岳ヒュッテから槍の東鎌尾根を縦走しました。スリル満点も槍はガスの中。台風16号がうらめしい。
8/30 月	0.0	北ア表銀座縦走		槍沢ロッジから上高地へ。穂高は西穂の独標のみ見えました。
8/31 火	0.0
走行距離	15.0  km