みやっち
地域 : 山口
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 30.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)26ｷﾛ |
0:16:03 2:07:47 |
|
| 5/02 金 | 24.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)20ｷﾛ |
0:16:32 1:35:06 |
|
| 5/03 土 | 15.0 | JOG(夜)15ｷﾛ |
1:11:36 |
|
| 5/04 日 | 4.0 | JOG(夜)4ｷﾛ |
0:18:13 |
|
| 5/05 月 | 25.0 | JOG(昼)25ｷﾛ |
1:58:03 |
|
| 5/06 火 | 22.0 | JOG(昼)22ｷﾛ |
1:48:13 |
|
| 5/07 水 | 22.0 | JOG(夜)22ｷﾛ |
1:38:47 |
|
| 5/08 木 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:04 |
|
| 5/09 金 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:44 |
|
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:26 |
|
| 5/13 火 | 22.0 | JOG(夜)22ｷﾛ |
1:45:15 |
|
| 5/14 水 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:47 |
|
| 5/15 木 | 25.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)21ｷﾛ |
0:15:53 1:33:16 |
|
| 5/16 金 | 26.0 | JOG(昼4ｷﾛ) JOG(朝)22ｷﾛ |
0:15:46 1:39:32 |
|
| 5/17 土 | 26.0 | JOG(夜)26ｷﾛ |
2:00:45 |
|
| 5/18 日 | 25.0 | JOG(昼25ｷﾛ) |
2:02:09 |
|
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 4.0 | JOG(昼4ｷﾛ) |
0:16:11 |
|
| 5/21 水 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:00 |
|
| 5/22 木 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:42 |
|
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:48 |
|
| 5/27 火 | 21.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)17ｷﾛ |
0:16:10 1:22:01 |
|
| 5/28 水 | 8.0 | JOG(朝)8ｷﾛ |
0:39:54 |
|
| 5/29 木 | 23.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)19ｷﾛ |
0:15:54 1:30:03 |
|
| 5/30 金 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:59 |
|
| 5/31 土 | 8.0 | JOG(夜)8ｷﾛ |
0:37:43 |
|
| 走行距離 | 362.0 km | |||