みやっち
地域 : 山口
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが… 次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 4.0 | JOG(昼）4ｷﾛ |
0:13:31 |
新しい職場での新しいランニングコ−ス! |
| 4/02 水 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:17:50 |
|
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:45 |
|
| 4/05 土 | 10.0 | JOG(夜10ｷﾛ) |
0:50:00 |
|
| 4/06 日 | 14.0 | JOG(昼)14ｷﾛ |
1:07:47 |
|
| 4/07 月 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:49 |
|
| 4/08 火 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:44 |
|
| 4/09 水 | 15.0 | JOG(昼)15ｷﾛ |
1:17:18 |
|
| 4/10 木 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:26 |
|
| 4/11 金 | 10.0 | JOG(昼10ｷﾛ) |
0:50:26 |
|
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 0.0 | |||
| 4/14 月 | 4.0 | JOG(昼4ｷﾛ) |
0:16:11 |
|
| 4/15 火 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:15:48 |
|
| 4/16 水 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:17:00 |
|
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 15.0 | JOG(朝)15ｷﾛ |
1:16:06 |
|
| 4/19 土 | 26.0 | JOG(夜)26ｷﾛ |
2:02:47 |
|
| 4/20 日 | 9.0 | JOG(朝)9ｷﾛ |
0:46:14 |
|
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 22.0 | JOG(昼4ｷﾛ) JOG(夜)18ｷﾛ |
0:16:10 1:26:45 |
|
| 4/23 水 | 4.0 | JOG(昼4ｷﾛ) |
0:15:54 |
|
| 4/24 木 | 4.0 | JOG(昼)4ｷﾛ |
0:16:02 |
|
| 4/25 金 | 25.0 | JOG(昼)4ｷﾛ JOG(夜)21ｷﾛ |
0:16:21 1:35:52 |
|
| 4/26 土 | 24.0 | JOG(夜)24ｷﾛ |
1:55:30 |
|
| 4/27 日 | 16.0 | JOG(朝)16ｷﾛ |
1:16:14 |
|
| 4/28 月 | 18.0 | JOG(夜)18ｷﾛ |
1:22:01 |
|
| 4/29 火 | 22.0 | JOG(朝)22ｷﾛ |
1:51:55 |
|
| 4/30 水 | 4.0 | JOG(昼4ｷﾛ) |
0:16:58 |
|
| 走行距離 | 274.0 km | |||