みやっち  
地域 : 山口    年齢 : 40歳代
一言 : 
次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…          次の目標は…読売駅伝かな。レベルが高いので走ることになるかは微妙ですが…
2007／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 0.0  
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 0.0  
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 10.0   JOG
 0:49:07
12/13 木 6.0   JOG
 0:29:10
12/14 金 5.0   JOG
 0:27:22
12/15 土 0.0  
12/16 日 0.0  
12/17 月 6.0   JOG
 0:30:39
12/18 火 6.0   JOG
 0:29:08
12/19 水 17.0   JOG(朝)8ｷﾛ
JOG(夜）9ｷﾛ
 0:44:06
0:44:32
12/20 木 6.0   JOG(6キロ)
 0:29:52
12/21 金 0.0  
12/22 土 0.0  
12/23 日 0.0  
12/24 月 0.0  
12/25 火 5.0   JOG(5キロ)
 0:25:12
12/26 水 15.0   JOG(昼)6ｷﾛ
JOG(夜）9ｷﾛ
 0:28:49
0:41:38
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 0.0  
12/30 日 0.0  
12/31 月 0.0  
走行距離 76.0  km