月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0		手話サークル	お料理纏めて作る。
12/02 水	0.0			パソコン修復をお願いしていたがNGになり振り出しに。
12/03 木	0.0		水泳	プールも大分人が少なくなってきた。更衣室は長居せずにササっと出る。
12/04 金	0.0			パソコン修復、放電したら動くようになったと。何にしてもお願いしてきてもらえるのは助かるな。午後はプリンターの修理、本体でインクが詰まることは良くあるとか、部品交換することになった。普段使わないから要らないかとも思うがないと困る物でもあるし。
12/05 土	3.0			そろそろ走ろうかと出かけたがすぐに走れなくなり後は歩きになってしまった。
12/06 日	6.0		筋トレ	歩きは14Kもしたけどね、作並走れたお礼参りがやっと出来た。日曜夕方のスポセンはそれでもいつもより人がいた。
12/07 月	0.0			もう寒い中を走るのはしない。
12/08 火	10.0			ゆっくりゆっくり
12/09 水	10.0		筋トレ	スポセン出る時は他に人がいなかった。混んでいるのもイヤだが空いているのも張り合いがない。
12/10 木	0.0		水泳	力が抜けて上手くなったと褒められた。やっぱり水泳は気持ちいいなあ。
12/11 金	5.0			喉がヘン！体温計ったら36.6℃はクリアーとしてもこの時期イヤな感じ。物を食べる度に味覚確認していたわ。
12/12 土	25.0	市原市		喉が気になりながらおゆみ野へそしてその先の帝京大学へ。ぐるっと回っておゆみ野イオンで終了電車で帰宅する。ちょっと喉が気になったので。帰宅後とにかくうがいに専念。
12/13 日	3.0		筋トレ	多分昨日よりラクだと思う。長いこと35度台だと思っていたけれどどうやら私の常温は上がっているみたいだ。十分な高齢者なので十分に気をつけなければ。
12/14 月	10.0			ゆっくり走り歩き。
12/15 火	0.0		手話サークル　歯科医	コロナに関する新しい手話沢山！覚えられない！考えたらこの教室も蜜なんだよなぁ。
12/16 水	3.0		筋トレ	年賀状作り
12/17 木	0.0		水泳	辰巳にくらべたら温かいけれどクラス終わりには超冷えてくる。冷えを全く感じない人もいるしこの差は何なんだろうか。サクッと買い物をして直帰。コロナがスゴイ数になってる。
12/18 金	10.0			午前ゆっくりラン、これしか出来ない。午後纏めて買い物。
12/19 土	5.0			大掃除少し。
12/20 日	10.0		筋トレ	トレーニング中はマスク必携ではないけれど、「ウゥ〜！」とか「ハァ〜！」とか息を吐ききっている人はマスク着けて欲しいわ。
12/21 月	14.0		車検	体温が高いんだよねぇ・・・
12/22 火	5.0		車引き取り	もう1回車検するだろうか、いつ免許返納するのだろうか。今はその気にならないけれど。
12/23 水	0.0		筋トレ	スポセンのスタッフはお掃除に来ているみたいだと言っていた。一人ひとりはこんなに気をつけているのに一体政治家って何なんだろう？
12/24 木	0.0		水泳	今年の締めくくりのクラスなので沢山泳いだ。前半は4種目すべてを短く、後半はクロールを1'30"サイクルで20本、しっかり泳げて気持ちいい。
12/25 金	14.0		アートメイク	前日までは走って行こうと思っていたけれどこの季節着替えを背負って走るのはどうも気が想い。
12/26 土	5.0			美容院を予定していたけれどアートメイクの翌日では出かけられない。買い物いっぱい、お部屋の装飾を変える。
12/27 日	21.0			3時間目標に走り出したけどそこまでは走れず、年末にもう一度トライだな。近所でも普段行かない道を走るのは楽しかった。
12/28 月	7.0			朝出かけようとしたら雨、、、この近辺だけなのか進んでいくうちに道も濡れていない。
12/29 火	0.0
12/30 水	5.0
12/31 木	0.0		実家へ	買い物して料理してお酒を飲んでテレビをみて正しく年末の一日を過ごした。大人だけになった夕食は静かなものだ。ヨレヨレながらもランは続けられたな。
走行距離	171.0  km