月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0	ピラテイス＋筋トレ	塀の工事
2/02 土	5.0			明日皆んなについて行けなかったら困ると思いランに出るがｺ5Kでおしまい。午後は明日もっていく料理、ローストビーフとスペインオムレツを。
2/03 日	13.0	＠大袋		あゆ宅新居訪問。着替えてラン県立大学辺り静かでいいところ。12時から別大を見ながらみんなで飲食、すこぶる楽しい！
2/04 月	6.0			人について行けば走れるのだから、、、気持ちが出てこない。
2/05 火	0.0	＠新宿		M、Yと。Mちゃん故障につきランチのみになる。久しぶりに楽しく飲食、話は尽きずランチといえども結局帰宅は7時過ぎ。
2/06 水	0.0			雨が降った！庭木もしっとり。
2/07 木	0.0	水泳		頭で考えても仕方ないことなのは分かっているんですよねぇ。ランチは久しぶりにカレーのお店。今日はナンが特に美味しいと感じた。
2/08 金	0.0	ピラテイス＋筋トレ		明日雪だというので買い物を済ませて午後はお料理三昧。
2/09 土	0.0			朝起きたらもう積もっていてびっくり！これは明日電車動かないのではと思うほどの勢いだったが午後1時頃には止んだみたい。夕方少し雪かき。
2/10 日	0.0	誕生日＠品川		オーシャンの仲間がお祝いしてくれた。すごく楽しい時間、年月が経ってもずっと気持ちがつながっていたのが良く分かる。いっぱい力をもらったよ。昨日の雪で総武線遅れの情報に1時間も早く家を出たので余裕があったし電車の中で続々と入るお祝いメッセージにせっせとお返事出来た。幸せな一日だった。
2/11 月	0.0			又雪が降った。大粒のぼった雪、東京方面はそんなに降っていない模様。今年は千葉が当たり年かな。
2/12 火	14.0			なんとか走らねばの想いでやっとこさのいつものコース。皆にいっぱい力をもらったんだから。
2/13 水	0.0
2/14 木	14.0	水泳＠浜町		ランチして後由村施術へ。いろいろ教えてもらって前へ進めるか。
2/15 金	5.0	ピラテイス＋筋トレ
2/16 土	34.0	おゆみ野		ゆっくりでもいいから距離を走りたかった。少し前進したか。
2/17 日	0.0
2/18 月	5.0
2/19 火	14.0	手話サークル		前回休んでしまったから心配だったがやっぱり楽しかった。
2/20 水	0.0
2/21 木	10.0	水泳＠浜町		自主トレ、メニューに沿って2,000M泳ぐ。久しぶりの源ちゃん
2/22 金	0.0	ピラテイス		腹痛があり筋トレをせずに帰宅
2/23 土	10.0	お誕生会	小江戸大江戸応援	いい感じで走れた久しぶりだ。午後A宅でお誕生会、17時過ぎに辞去し川越へ。駅前のスーパーで果物購入、連携時へ。小江戸のランナーのゴールをみてからの22時過ぎ車にて出発。池袋で23時〜4時まで応援。
2/24 日	0.0	小江戸大江戸応援		コンビニで食事を済ませて日本橋へ。4時半ごろから9時半ごろまで応援。疲れていても前へと足を運ぶランナーに力をもらった。今年は自重してここで早退、帰宅へ。
2/25 月	0.0			一日在宅。持病を抱えているという意識は大事だ。
2/26 火	14.0	＠新宿		Nさんと久しぶりのお喋り、本当に楽しかった。あることでスッキリもしたし頭のいい人との会話は超楽しい。
2/27 水	5.0			花粉がスゴイ。途中でくしゃみが止まらなくなり退散！
2/28 木	0.0
走行距離	149.0  km