月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	14.0			一日ゆっくり。
12/02 日	0.0	高校クラス会		24人も集まったスゴイと思う。現役もまだいる中で皆んな楽しいことを模索している感じ。私たちの年代は皆んなお金持ちだから結構優雅だ。楽しかったなぁ。
12/03 月	10.0			花の旅を走ることにした。
12/04 火	0.0	手話サークル		実際に話し合って手話を使う方法をとってくれないだろうか。Oさんの話を聞いているだけでは上達しない。
12/05 水	5.0		マッサージ	余り膝と腰が痛いのでやっと行ってみた。余り綺麗でない毛布をかぶせられて困った。
12/06 木	0.0	水泳		終わったころは雨が上がっていた。久々うまいランチにありつけたかな。
12/07 金	0.0	ピラテイス＋筋トレ	メンテ	どうにも腰がおかしいのでハリ治療へ。治療は合っているように感じるけど余り綺麗でないのがネック。若い方の方が独立するとか。
12/08 土	14.0	さり〜♪邸	来者	昼夜忘年会のダブルヘッダー。さり〜♪邸は去りがたかった佳境に入ったところだったもの。ランの大先輩が集まるところ。新宿のお店には最後に入店、今年は最少の7人でいつもの盛り上がりがなかったかな。夜はウーロン茶で通して身体を保った。
12/09 日	5.0			妹夫婦が手すりをつけに来てくれるのでその前にと走りに出たら、お腹の急降下で途中から引き返す。ランチはスエヒロで。
12/10 月	5.0			朝食後ランに出たら走れなかった。
12/11 火	14.0			朝一で走る。朝の勢いで走らないとダメだとつくづくわかる。寒い一日、ニトリでいろいろ買い物。
12/12 水	0.0			年賀状作成、私には早い行動だと思っていたらプリンターがダメでEpsonに問い合わせたらこの機種はすでに販売中止、修理も受け付けていないと。何年つかっただろうか、結局新しいのを買うことにした。なんと明日届くとか、なんかすごい世の中だな。
12/13 木	10.0	水泳＠浜町		浜町だが12時からだったのでその前に隅田川テラスを走った。随分きf例になった、言問橋回って佃まで気分よし。スイム今日はいい感じだった。
12/14 金	0.0	ピラテイス；筋トレ		ピラテイスがあるから身体がもっているような気がする。プリンター設置随分コンパクトになっている。
12/15 土	28.0	おゆみ野		今日は走れないかもしれないなぁと思っている頃、同じ方向へ走る人発見で話しかけ一緒に走った。その方は鎌取まで車を取りにいくという。お陰で途中で歩くこともなく助かった。それに人と話しながらなら走れるのもよく分かった。
12/16 日	5.0			夕方走りに出たら雨がポツポツ、、、ええっ洗濯物干しっぱなしなので急遽帰宅。その後晴れていた。夕方も走れるのがわかってよかった
12/17 月	5.0			夕方ランニングがてら明日のプレゼントを買いに行く。思ったのがあってよかった。
12/18 火	0.0	手話サークル	Xmas会	主宰者Oさんの博識にはいつも感心している。ボーイスカウトの草分けのような方７７歳だと聞いた。Xmas会は一幸で、ビンゴで商品。余り嬉しくないもの当たる。
12/19 水	10.0			暖かかったので網戸と窓ガラスの掃除をした。結構大変だ、いつまで出来るものやら。
12/20 木	10.0	皇居	水泳	浜町水泳が12時からだったので浜町から皇居を走った。皇居久しぶりで懐かしかったなぁ、随分走りやすくなっていた。観光客特に中国人でいっぱい。
12/21 金	0.0	ピラテイス＋筋トレ		ピラテイスは今日が最後、また来年も頑張ろうとお互いエール。ピラテイスのお陰で何とか楽になっている。ダッキーが動かなくなったので問い合わせたら、アルカリ電池でなければダメなんだと！単2が家に買い置きしていてラッキーと思った間違いだった。一体アルカリとマンガンの違いって？
12/22 土	15.0		大阪イルミネーションラン	新幹線乗った車両はほとんどが外国人でそのほとんどが京都で降りた。観光客すごいなあ。梅田駅17時集合、ほとんどお初の人だったが楽しく過ごせた。梅田→大阪駅裏側→グランフロント→道頓堀川→ドイツ村→中の島→御堂筋→船場→道頓堀→なんばパークス→新世界→あべのハルカス。ゴール後Mickeyさんが串揚げ屋さんでおもてなしをして下さった。「二度漬け禁止」に行ってみたかったので満足。ホテルは近くのデイープなところで夜も朝もエネルギー溢れてる。
12/23 日	3.0	阿倍野		本当は長居公園まで走っていこうと思っていたが時間がなかったのでホンの少し。チェックアウト後難波まで歩き高島屋で鍬焼き、これも大阪の食文化なのかなあ。食後南海電車で関空へ向かう。初めての関空を楽しもうと思っていたらLCCは別のゲートで他を楽しめなかった。LCCは待合室も殺風景でこれから旅をする気持ちにはそぐわないな。
12/24 月	5.0			長く走る気力が続かない。奥武蔵に行こうと思ったが今の自分では他の人たちと一緒に走ることはできない。
12/25 火	3.0	車検		10時にHondaへ車を持ち込み代車で帰ったはいいがドアポケットに家の鍵を置いたままだったので再びHondaまで戻るという失態！夕方早くにワンズモールへ行きそのあたりを走るつもりが今日もダメだった。
12/26 水	5.0			今日も少しだけ。午後は草取りを。
12/27 木	0.0	水泳＠浜町		貸し切りになってたっぷり2時間はなかなかいい！終わってから今年最後なので源ちゃんで一杯やってきた。
12/28 金	0.0	高尾山		シモバシラを見に高尾山へ。稲荷山コースで山頂そんなに寒くはなかった。シモバシラもう少し大きいかと思ったが実際は小さかったし少なかった。一丁平でカップ麺を食べて富士山を見ながらのんびり。帰りはケーブルで。なんかのんびりいい一日だった。
12/29 土	0.0			ソフトバンクへ行き機種変手続き、希望の赤がなかったので3日に引き取り。手続きは全て完了初めて48回をしてみた。お正月用のお花を活けて全て終わり。
12/30 日	0.0	皇居ウオーク		Nちゃんとゆっくり皇居ウオーク、両膝の手術から復帰して歩けるようになった姿はやはり嬉しそうだったし見ていて力を持ち込み代車でもらった。一年の最後に来年への希望をNちゃんに感じた。有難う。
12/31 月	0.0
走行距離	166.0  km