月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			マッサージでほぐしてもらって大分楽にはなってきた。違和感はある。
9/02 木	13.0	母に会いに		恐る恐る走り出したら走れた、歩くよう。このまま良くなってくれ〜。母は元気、穏やかな顔で他の人と笑顔でいた。散歩に連れ出し他のユニットを訪問。階の違う別のユニットの介護士さんも母のことを良く知っていてとても好意的、有難かった。母は何でもしてきた人だから多分ちょっとした気遣いが出来るのかも知れない。今日はゆっくり母と時間を過ごせて幸せ。
9/03 金	6.0			ゆっくり走ってみた。膝痛大分軽減したのはいいけれどこんなんで鶴岡走れないなぁ。明日の高尾山楽しみだったけど今日キャンセルした。申し訳ない。
9/04 土	10.0			ゆっくりと。←しか走れず。高尾山キャンセルしたので美容院予約で午後外出。ちょうど一番暑い盛りだった。
9/05 日	10.0			朝走ってから今日は家の片付けでゆっくりした。が、とても暑くてかなり汗をかいた。全く食欲湧かず夜まで口にしたもの、グレープフルーツ、アイスクリーム、どら焼き、梨＋飲み物ガブガブ・・・余り良くないな。マッサージ＋水泳。
9/06 月	0.0			とにかくエアコン気をつけよう！多分他の人より身体にダメージあるようだ。
9/07 火	7.0			食欲がない←果物、ビールはいけるので食欲がないとは言わないか。合宿の諸々に時間が割かれる。
9/08 水	0.0			台風襲来。品川もスゴイ降りだったけど千葉はもっと凄かったのか。駅が冠水して総武線運転見合わせ、振替えのバスに乗ったら道路冠水にて途中まで・・・9時過ぎにそれでも帰宅出来たわい。ヤレヤレ。
9/09 木	8.0	母に会いに		走りと身体が一致しない。昨夜半不穏になり薬を服用したとのこと、首が更に前傾して顔がむくんでいた。薬がクセモノなんだなあ。割烹着を良く着ていたのでそれを着けたら気分も変わるかと実家に寄って持って行き着せてみても余り強い関心は示さず。それでも時々楽しそうな雰囲気を醸しているのはそれだけでいいこと。
9/10 金	5.0			最後の悪あがきか？やっぱり身体が重いや。
9/11 土	0.0			新潟経由鶴岡へ。庄内地方大雨につき特急いなほが村上駅でストップ、そこからバスで代替輸送。途中強く降る雨に遭うこともなく予定より2時間遅れて鶴岡着。既に開会式は始まっていて一番楽しみな全員スピーチが3分の2が終わっていたこと。懐かしい面々と話は尽きず、夕飯は「うなぎ若林」。
9/12 日	90.0	鶴岡100Kマラソン		90%雨の予報が外れて曇り26度とのこと、鶴岡にはありえない涼しさと期待したら、ナント午前中は蒸し暑かった。ここのところの走れない状態を反映して本当にツライ走りだった。4周終わってビールを飲み後１周走ろうと出かけたら、アラ？走れる！と楽になった、5周目にして初めて走っているという感覚。これは本当に自分でもオドロキ、更に力水の有難さを実感。3時過ぎから大雨になり、川のようになった道をジャブジャブ、雨が腕に当たって痛いほど、帽子から落ちるしずくで前が見えず、真っ白な視界・・・初めての経験、これもレースでなければ味わえないことでした。閉会式はいつもながらアットホームで楽しい時間でした。
9/13 月	0.0			寝台特急あけぼのが運休！との張り紙。えええっ！昨夜10時半の鶴岡駅での驚愕！あちこちいろいろ方策を練り、結局今日の朝一の飛行機で帰ることにして駅近くの安ホテルにチェックイン11時半。庄内空港から羽田への朝一は満席にならないらしいのが救いでした。いつもの時間には会社に着いてメデタシメデタシ。それにしても往復とも雨にたたられた鶴岡になりました。
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0	母に会いに		更に首が前傾して右半分顔が浮腫んでいた。なんか方法がないのかなぁ。
9/17 金	0.0			合宿準備
9/18 土	0.0			合宿準備
9/19 日	0.0	アキレス合宿		スタッフとして一日動き回る、走るより疲れた。朝6時半に家を出てから二次会お開きまで長い一日だったが事故もなく半分終わって安堵。実に多くの人が自然に手伝ってくれて有難いこと、懇親会大成功。
9/20 月	7.0	アキレス合宿		早朝練習、伴走者が余っていたので一人ラン、昨日走っていない分なんだか速く走りたくて他の人と外れて走る、気分よし。申告タイムレースもなかなか好評、全て終わりジェフを乗せて帰る。ホッとして夜8時半に就寝。
9/21 火	7.0			電話やメールが沢山、嬉しい悲鳴！マッサージゆっくり。
9/22 水	5.0			合宿のゴミ出しがあるので早く起きた、だから走った。少しスピード、これからランニングを変えなければ・・。
9/23 木	0.0	母に会いに		雨の降らないうちに走ろうと仕度をしてドアを開けた途端バラバラっと強い雨が降ってきた。「仕方なし！」とすぐにあきらめる。母は薄着で鼻水が出ていた。介護士さんによってその気遣いが違うのがこわい。早く冬物用意しなければ・・。
9/24 金	0.0
9/25 土	50.0	稲毛→蓮沼海岸マラニック		千葉コミュのお仲間と。ほとんど私の子供世代の若者と部分的に走ったことのあるコース、楽しかった。朝は暴風雨、キャンセルもなく皆やるき満々。コンビニ休憩を沢山入れながら８時間かけて５０K、ゴールは蓮沼海岸、台風の影響かすごい荒波初めて見る光景。お昼頃から晴れて綺麗な青空、そんな中をおしゃべりしながら走る幸せ。お風呂後宿泊ロッジへ。ランナーはいつでもどこでも皆良く呑む・・・、私は明日があるので泊まらずに帰宅、何とか本日中に帰れた。
9/26 日	5.0	アキレス練習会		伴走者不足かと思われたがセーフ！私は今日は走りたくなかったがS田さんとゆっくりおしゃべりラン。懇親会後役員会・・・紛糾！
9/27 月	0.0			身体が痛いのはマラニック？まさか・・・、ではアレか。
9/28 火	0.0
9/29 水	6.0	快体健歩ＲＣ		これではいかん！と一大決心。でもただ人にくっついて走るだけ。
9/30 木	0.0
走行距離	229.0  km