月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			積極的休養ですね。
2/02 火	0.0			完全に気力なしの一日。
2/03 水	10.0			昨日のダラの局を反省して早起きして走る。朝は気持ちいいけれど寒かった〜。
2/04 木	13.0	母に会いに		銚子へ向うほど側道に雪が増えていった、昨夜降ったのね〜。前日の東京地方の降雪はニュースになるけど田舎はその比ではない？母は元気で子供の頃の楽しかった様子をいっぱい話してくれた、まったりといい時間だったなぁ。気持ちが満たされて夕焼けが特に綺麗に感じた。
2/05 金	0.0			寒い！冷蔵庫の中みたいだ。
2/06 土	17.0	バンバン練習会		Ｉリスの伴走。走り出しと1時間後のランニングが全く違う、身体が温まらないと普通に走れないのだ。品川で至福の時間。
2/07 日	0.0
2/08 月	10.0
2/09 火	10.0	青葉の森公園
2/10 水	0.0			誕生日、美味しく楽しい時間でした。
2/11 木	12.0			母のいる施設でノロウィルスが発生し面会を自粛して欲しいとの連絡が入った。まさに出かけるべく玄関にきたところ・・・、諸々用意したものを元に戻し所在無い一日を過ごす。
2/12 金	0.0
2/13 土	17.0	バンバン練習会		みぞれが降って超寒。Mこっちゃんの伴走。彼はストライドが長いので合わすのが大変。久しぶりにいろいろな話をした、多分親子の会話の様相。うなぎ＠浜町→アートスポーツ。ヘッドランプやポンチョ等マラニック準備OK！
2/14 日	15.0	アキレス練習会		Smallの伴走。ベテランの走りはラクだ！が早いので大変だった。McのNYバーガーGoodでした。
2/15 月	0.0
2/16 火	10.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	30.0	泉自然公園		皆と同じ30K走っておこうとゆっくりラン。畑は真っ白〜、綺麗な風景だった。帰ってきたら思いがけなく招待状が。
2/21 日	10.0	青梅マラソン	52'52"	昨日突然招待状が舞い込んだ！Sさんの基地へ今年は結構な人数がいて楽しかった。アフターもいつものところ、駅前でバンバン連中に会う。寝過ごさないでよし！
2/22 月	0.0
2/23 火	10.0	母に会いに		ノロウィルス終息で面会解禁。母は元気だったが職員に物足らなさを感じる、いつも。
2/24 水	0.0
2/25 木	13.0			確定申告で成田まで。個人年金の源泉も収入だとか全く知らなかったわ、もう一度いかねば。
2/26 金	4.0			ラジオで盛んに東京マラソンのことを言っている。受付会場とか街の様子を聞いても想像しかないしな。
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0	東京マラソン応援		本当に走らない1ヶ月でした。走れないのではないのがクセモノ！
走行距離	181.0  km