月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	神奈川マラソン、前日準備		砂袋を持ったときか、判らないが、腰を痛めてしまった。明日の大会は判らなくなった。
2/02 日	21.1	神奈川マラソン	１時間３９分３７秒（自分の時計）	３−×　調子は昨日から腰が痛くて良くないが、少し走った方が直るかもしれないので、ゆっくり走ることにした。シッチさん他、横浜のメンバーとＴＰＫの会議室を借りて荷物等を置いてレースに参加、終了後、休みの中華のお店を開けてもらって貸切で、鍋を囲んで１５人ほどで打ち上げ。　シッチさんはまだ本調子でないといっても２３分台、私は辛うじて４０分を切れた。腰の方は少し良くなったが、完治するのは何時になるか不明。
2/03 月	0.0	休養		腰は、やはりあまり良くない、じっくり直すしか無いのか。
2/04 火	12.0	公園６回ジョグ＋１．２ｋ	１時間１３分２９秒	３−×　足も体も重い、左のふくらはぎが張っている、腰の右側が少し痛い。
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	7.8	朝練コース２回＋１．２ｋｍ	５８分４４秒
2/10 月	0.0	休養
2/11 火	0.0	休養
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	40.9  km