otedama
地域 : 兵庫
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
<2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。
2014/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 11.0 | 垂水 |
1:22:00 |
|
1/02 木 | 20.0 | 初詣ハイク |
生田神社から垂水の海神社までの5カ所めぐり |
|
1/03 金 | 12.0 | しあわせの村 |
1:32:00 |
|
1/04 土 | 0.0 | |||
1/05 日 | 8.0 | 総合運動公園〜白川 |
0:59:00 |
寒さのため鼻水止まらず |
1/06 月 | 0.0 | |||
1/07 火 | 0.0 | |||
1/08 水 | 0.0 | |||
1/09 木 | 7.3 | 帰宅ラン |
今回はマスク付 |
|
1/10 金 | 0.0 | |||
1/11 土 | 5.3 | 総合運動公園 |
||
1/12 日 | 0.0 | |||
1/13 月 | 10.0 | しあわせの村 |
1:05:40 |
昨年から3分早くなった |
1/14 火 | 0.0 | |||
1/15 水 | 0.0 | |||
1/16 木 | 4.2 | 白川 |
||
1/17 金 | 0.0 | |||
1/18 土 | 0.0 | |||
1/19 日 | 0.0 | |||
1/20 月 | 0.0 | |||
1/21 火 | 0.0 | |||
1/22 水 | 0.0 | |||
1/23 木 | 0.0 | |||
1/24 金 | 0.0 | |||
1/25 土 | 0.0 | |||
1/26 日 | 22.2 | 3時間走 |
2:48:48 |
京都宝ヶ池 平坦なコース1周1.5km エイドグット |
1/27 月 | 0.0 | |||
1/28 火 | 0.0 | |||
1/29 水 | 0.0 | |||
1/30 木 | 0.0 | |||
1/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.0 km |