otedama
地域 : 兵庫
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
<2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。
2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 0.0 | |||
7/03 水 | 0.0 | |||
7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 6.2 | 白川 |
0:46:00 |
風邪が治り今日からゆっくりランです |
7/07 日 | 9.2 | 帰宅ラン |
ハーバー〜43号線〜大橋3丁目〜板宿 |
|
7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 10.1 | 帰宅ラン |
1:11:00 |
ハーバー〜43号線〜大橋3丁目〜板宿 |
7/10 水 | 0.0 | |||
7/11 木 | 0.0 | |||
7/12 金 | 0.0 | |||
7/13 土 | 0.0 | |||
7/14 日 | 0.0 | |||
7/15 月 | 0.0 | |||
7/16 火 | 0.0 | |||
7/17 水 | 0.0 | |||
7/18 木 | 9.5 | 帰宅ラン |
ハーバーランド〜大橋9丁目〜板宿 |
|
7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 0.0 | |||
7/21 日 | 13.0 | 垂水 |
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7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 0.0 | |||
7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 0.0 | |||
7/26 金 | 0.0 | |||
7/27 土 | 11.0 | 自宅〜垂水 |
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7/28 日 | 7.5 | 白川 |
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7/29 月 | 0.0 | |||
7/30 火 | 8.0 | 帰宅ラン |
1:02:00 |
会社〜県庁〜長田〜板宿 |
7/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.5 km |