otedama
地域 : 兵庫
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
<2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。 <2011.12.30>年をとってからランニング始めました。
2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 火 | 11.0 | 自宅〜垂水 |
1:25:45 |
|
1/02 水 | 6.0 | しあわせの村 |
トレーニング室 |
|
1/03 木 | 7.5 | しあわせの村 |
0:55:00 |
外周 |
1/04 金 | 6.0 | フィットネス |
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1/05 土 | 6.0 | 自宅周辺 |
||
1/06 日 | 10.0 | しあわせの村 |
1:24:00 |
|
1/07 月 | 0.0 | |||
1/08 火 | 0.0 | |||
1/09 水 | 0.0 | |||
1/10 木 | 0.0 | |||
1/11 金 | 0.0 | |||
1/12 土 | 0.0 | |||
1/13 日 | 0.0 | |||
1/14 月 | 0.0 | |||
1/15 火 | 0.0 | |||
1/16 水 | 0.0 | |||
1/17 木 | 0.0 | |||
1/18 金 | 0.0 | |||
1/19 土 | 0.0 | |||
1/20 日 | 0.0 | |||
1/21 月 | 0.0 | |||
1/22 火 | 0.0 | |||
1/23 水 | 0.0 | |||
1/24 木 | 0.0 | |||
1/25 金 | 0.0 | |||
1/26 土 | 0.0 | |||
1/27 日 | 0.0 | |||
1/28 月 | 0.0 | |||
1/29 火 | 0.0 | |||
1/30 水 | 5.0 | フィットネス |
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1/31 木 | 4.0 | フィットネス |
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走行距離 | 55.5 km |