月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	6.2	白川	0:46:00	風邪が治り今日からゆっくりランです
7/07 日	9.2	帰宅ラン		ハーバー〜４３号線〜大橋3丁目〜板宿
7/08 月	0.0
7/09 火	10.1	帰宅ラン	1:11:00	ハーバー〜４３号線〜大橋3丁目〜板宿
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	9.5	帰宅ラン		ハーバーランド〜大橋９丁目〜板宿
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	13.0			垂水
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	11.0	自宅〜垂水
7/28 日	7.5	白川
7/29 月	0.0
7/30 火	8.0	帰宅ラン	1:02:00	会社〜県庁〜長田〜板宿
7/31 水	0.0
走行距離	74.5  km