2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 月 | 4.5 | つなぎのjogをすこしでも。 親が足底腱膜炎になった。ﾗﾝﾅｰか？？ |
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| 4/02 火 | 6.7 | 雨だよん |
↑と初日書いて次の日でやめたらまずいよね・・・ ということでレインコート着用で雨の中走る。 けどもし、もし、もし（しつこい）明日の朝、万が一金田一起きれたりなんかして、朝練なんかしたりするなら、シューズどうすんだょ？ぬれたの履くのか？やだなー。毎日走る人、雨が続いたらシューズ、どうするんですか？ それにしても普段はくシューズがすり減ったのしかないやね（レース用はたくさんあるけど走力的に専ら観賞用になってる） |
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| 4/03 水 | 0.0 | REST |
大丈夫だった 万が一はなかった 起きれんかった。 どちらかというと「コンパーメント症候群」に近いような症状だったらしい。 |
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| 4/04 木 | 8.2 | 「高く・・・・・ない」というCMがあるが 「速く・・・・・・・・・ない」だなと考えながら7'20"で走る。そして あがら・・・・・ない。ある意味ペース感覚あるんでねーの って少しだけ慰めてみた。左右のバランスがおかしい。 |
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| 4/05 金 | 5.2 | 普通のジョギングが4'30"ペースでできるようになっ・・・・・・たらどうなっちゃうんだろうと考えながら7'20"ペースで走った。相も変わらず左の腸脛がおかしい。痛みはない。 んで、帰宅したら週末の大会が中止になっとった。 |
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| 4/06 土 | 0.0 | REST |
ぜんぜん風ふいてないじゃないかー！ 雨だってそんなに降ってないじゃんかー！！ |
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| 4/07 日 | 18.0 | 今の私にはスタミナもスピードもない。では前はあったのかと言われると悲しくなるので深く考えるのはやめた。 今は4'35"という数字が遠く、5'00"という数字が重たい。じゃあ近かったり軽かったりしたことがあったのかと考えたらもっと悲しくなったのでやめた。 つまりは調子が悪いのである。以上 |
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| 4/08 月 | 0.0 | RESTすみません |
首がまわらなくなった。借金ではない。腰も痛い。不具合のオンパレードじゃ。 |
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| 4/09 火 | 7.2 | ﾐｽﾞﾉ ｳｴｰﾌﾞﾏｰｷｭﾘｰ紫デビュー（サイズ間違ったかも） |
まだ腰が痛い。首はすこし良くなった。今日もいちにち長いな。 仕事でさいたまへ行った。午後、帰りの埼京線、気持ちよくて。このまま乗り過ごしてどこか行ってしまいたいと思った でもダメだった 終点ですから。 夜 もうちょっと早く帰りたい 願望。 |
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| 4/10 水 | 12.5 | ミズノ ウエーブライダー15スリムデビュー |
寝違えたにしては首〜左肩のﾊﾘがしつこい。 願望かなって夢の２０時台の帰宅 後半は6'30"くらいで走れるようになった。左右のバランスは相変わらずおかしく 左脚は違和感あり 右スネのハリは強く 首筋はいまだ痛いけどさ まあいいや |
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| 4/11 木 | 0.0 | REST |
ほしさん誕生日食事会 腰が少しよくなったかもしれない |
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| 4/12 金 | 5.2 | うーん ２走１休になっているぞ せめて３走１休にしたいぞ 首筋〜左肩のこわばりが強く、上司がくれたタイガーバームを塗ったら臭くて超不評 自分でも臭いわ 肩身の狭い午前中をすごす 夜 右スネのハリが半端ない 走ってもビッコ引くようになっちゃう 途中からほぐれてくるときあるけど それもなし。右足首全くうごかず、ひどい。 タイガーバームはくさいけどよく効く。 |
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| 4/13 土 | 13.3 | 90' |
重い重いつらいしんどいと思いながら走った。鉛とはよく言ったものだね。 |
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| 4/14 日 | 0.0 | RESTあーあ |
田舎の交通量の多い三叉路で 信号が変わるのをずっと待ってた ずーっと。 ボタン押さないと信号が変わらないと気づくまで15分くらい立ってた。 |
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| 4/15 月 | 7.0 | 今度は何ですか。いつもの右膝下の本気なハリと あと右腰が突っ張るかんじでどうにも痛い 手を替え場所を替え 困ったものだよ |
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| 4/16 火 | 8.5 | どこが痛いとか辛いとか調子が悪いとか治らないとか言うのいい加減あきた ・・・腰が痛い。 |
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| 4/17 水 | 5.5 | 治療費のために働いている気がしてきたぜ。 |
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| 4/18 木 | 0.0 | RESTあーあ |
修繕箇所が多すぎる。いっそ取り壊して新築したい。 |
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| 4/19 金 | 8.0 | 右腰のストーカーがまだ電柱の陰から凝視している。うざーい |
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| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 42.2 | かすみがうら |
さ・む・い |
天気には終始恵まれなかったが尿意には終始恵まれた。マラソンの最中にこんなにも風呂を切望したことはない。 こんな中で応援して下さった方、感謝します。 打ち上げが毎年中華のフルコースはどうかと思う、と言いたくても言えない。できれば中華以外でお願いしたい。 |
| 4/22 月 | 0.0 | R |
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| 4/23 火 | 0.0 | E |
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| 4/24 水 | 0.0 | S |
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| 4/25 木 | 0.0 | T |
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| 4/26 金 | 4.0 | |||
| 4/27 土 | 22.0 | |||
| 4/28 日 | 23.0 | 熊♪ |
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| 4/29 月 | 4.5 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 205.5 km | |||