2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 0.0 | |||
2/02 水 | 9.0 | 朝75'jog |
芝みっけ |
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2/03 木 | 9.0 | 朝63'jog |
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2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 8.0 | 朝63'jog |
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2/06 日 | 12.0 | 昼72'og |
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2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 7.0 | 夜43'jog |
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2/10 木 | 6.0 | 朝37'jog |
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2/11 金 | 6.5 | 夕39'jog |
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2/12 土 | 6.0 | 朝39'jog |
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2/13 日 | 14.5 | 4.5 10K |
46'35" |
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2/14 月 | 7.0 | 朝44'jog |
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2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 6.0 | 朝38'jog |
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2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 7.0 | 朝43'jog |
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2/19 土 | 7.5 | 朝39'jog |
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2/20 日 | 30.0 | 2 51'00"(2 42'46") |
29'56"-27'55"-28'45"-26'40"-26'07"-23'00" |
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2/21 月 | 7.0 | 夜46'jog |
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2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 5.0 | 夜35'jog |
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2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 11.5 | 朝69'jog |
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2/26 土 | 16.5 | 夕114'jog |
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2/27 日 | 17.0 | 夜100'jog |
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2/28 月 | 8.0 | 夜52'jog |
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走行距離 | 200.5 km |