月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	10.0	瀬田川RUN
8/02 水	11.0	彦根RUN		朝は彦根の方が暑いわ。
8/03 木	11.0	彦根RUN
8/04 金	10.0	瀬田川RUN
8/05 土	10.0	瀬田川RUN		いつもより30分遅くのスタートは地獄です。暑いわ。
8/06 日	10.0	瀬田川RUN		山行きたかったけど、起きてからぐずぐずしていて行きそびれた。
8/07 月	10.0	瀬田川RUN
8/08 火	10.0	瀬田川RUN
8/09 水	11.0	彦根RUN		湖畔も全然涼しくないわ。
8/10 木	11.0	彦根RUN		彦根からの帰りの名神、早くも３０km渋滞。しまった、もっと早い時間に帰ってくればよかった。
8/11 金	18.0	JC六甲山トレイル		岡本駅〜八幡谷登山口〜打越峠〜天ヶ峠〜六甲山頂〜大平山〜塩尾寺〜宝塚温泉。八幡登山口までの激坂ロードにびっくり。こんなところによく住んでるね？今回のコースは木陰も多くてなかなかいい感じ。暑い日はやっぱ山ですね。そして風呂からのビールが旨すぎて、もう止まりません。今年も参加ありがとうございます。お疲れさまでした。
8/12 土	0.0			朝からお墓詣り。暑すぎて走る気にならずビールに逃走。
8/13 日	10.0	瀬田川RUN
8/14 月	10.0	瀬田川RUN
8/15 火	0.0			台風で一日中YouTube。お店もみんな閉まっていました。
8/16 水	10.0	瀬田川RUN		台風一過の晴天ではなく曇天。蒸し暑いわ。
8/17 木	10.0	瀬田川RUN		消し炭探しに大文字山行こうと思っていたけど、朝の天気予報見てやめた。せっかく起きたので朝ラン。今夏一番の発汗やった。
8/18 金	10.0	瀬田川RUN		今日から仕事だ。でも、明日はまたお休み。よかった。
8/19 土	17.0	大文字山トレイル		石山〜小関越〜長等山〜如意が岳〜大文字山〜大文字火床〜鹿ケ谷〜蹴上。送り火消し炭探しに行ったけどさすがにもう小石みたいなのしかなかった。大きいのは当日の夜中に行かなあかんみたいです。
8/20 日	6.0	三上山トレイル		御神神社〜三上山〜東光寺日陽山〜東光寺不動山〜稲荷神社〜御神神社。三上山（近江富士）は、距離はないけど最後はなかなかの岩登り。裏側に下りて稲荷神社へのルートは尾根伝いで見晴らし良好。でも今日は炎天下で暑すぎ。時候のいい時にまた行きたいです。
8/21 月	10.0	瀬田川RUN
8/22 火	10.0	瀬田川RUN
8/23 水	11.0	彦根RUN
8/24 木	8.0	瀬田川RUN		朝の彦根は土砂降りの雨。帰ってきてからの夜ラン。夜ラン気持ちいいわ。
8/25 金	10.0	瀬田川RUN		美味しい日本の魚は、日本人がみんな食べましょう。
8/26 土	8.0	瀬田川RUN		ワラーチラン。
8/27 日	11.0	JC練習会		冒険の森3周回。世界陸上男子マラソン。惜しかった、あそこで痙攣くるとはほんと残念です。しかし、優勝のウガンダ選手の補給は水だけらしいです。
8/28 月	10.0	瀬田川RUN		いつまで続くこの暑さ(*_*;
8/29 火	10.0	瀬田川RUN
8/30 水	10.0	瀬田川RUN		ふるさと納税で国内海産物への注文が増えているらしい。いいことです。どんどん国内消費図ろう。
8/31 木	10.0	瀬田川RUN		何とか月間300km到達。毎日暑い中頑張ったんちゃうか(^^)/
走行距離	303.0  km