月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	12.0	JC練習会		今日の太陽が丘は京都大作戦。木津川運動公園×10周回。帰ってきて近所の銭湯。他に入浴客いなくて貸し切り状態。極楽(^^)/
7/03 月	10.0	瀬田川RUN		今日からNOVABLAST3。クリフトン9とライトレーサー4は、履き心地は良かったけど耐久性に問題ありすぎでしょ。改善いただきたいです。
7/04 火	10.0	瀬田川RUN		今年は暑くなるのが早いんじゃない。ぐったり。
7/05 水	11.0	彦根RUN		朝の琵琶湖畔は、風があって気持ちいいわ。
7/06 木	10.0	瀬田川RUN
7/07 金	10.0	瀬田川RUN
7/08 土	8.0	瀬田川RUN		ネット注文のアシックス HYPER SPEED2到着。軽くていいんじゃないですか。水なすぬか漬けとふるさと納税返礼品の新潟のお酒が絶妙な相性です。
7/09 日	0.0
7/10 月	10.0	瀬田川RUN
7/11 火	10.0	瀬田川RUN
7/12 水	11.0	彦根RUN
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	10.0	JC夏合宿		大正池GP〜万灯呂山展望台〜大正池GP。
7/16 日	10.0	JC夏合宿		大正池GP〜有王山〜三上山〜大正池GP。「大人の夏休み」楽しい2日間でした。
7/17 月	10.0	瀬田川RUN		朝から激暑。本格的な夏になりました。
7/18 火	10.0	瀬田川RUN
7/19 水	10.0	瀬田川RUN
7/20 木	11.0	彦根RUN		ホテル出た時は風があって涼しく感じたけど、すぐに暑くなった。熱風だな('_')
7/21 金	10.0	瀬田川RUN
7/22 土	8.0	瀬田川RUN		昨日飲んで朝起きられず。酷暑の夕ラン。今年初ワラーチで足裏ちょっと豆できた。
7/23 日	10.0	JC練習会		冒険の森4周。暑すぎ。走り終わって2リットル給水。
7/24 月	10.0	瀬田川RUN
7/25 火	10.0	瀬田川RUN
7/26 水	11.0	彦根RUN
7/27 木	10.0	瀬田川RUN
7/28 金	10.0	彦根RUN
7/29 土	10.0	瀬田川RUN		玄関の電子ロック錠から電池切れの警告音。山ラン行きたかったけど、こっちの対応が優先。家に入れなくなったら大変。便利なのも考えものやな。
7/30 日	19.0	如意が岳トレイル		石山〜小関越え〜如意が岳〜大文字山〜山科。暑かったけど、こんな日は山ですね。如意が岳ピークは立ち入り禁止の航空施設内にあるみたいで行けなかった。残念だ。
7/31 月	0.0
走行距離	271.0  km