月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	10.0	初日の出RUN		明けましておめでとうございます。昨年と同じく太陽が丘で初日の出。寒かったけど素晴らしい日の出を拝めました。今年はいい年になりますように(^^♪
1/02 土	10.0	庄内緑地RUN		箱根駅伝創価大4区嶋津雄大選手　昨年同様の真っ白な昔の運動靴みたいなシューズ（ミズノのプロトタイプらしいけど）で好走。ナイキばかりの中でいいですね。
1/03 日	10.0	庄内緑地RUN		ほんと駅伝は何が起こるかわからない。3分以上の差ができて守りに入ったチームとその差でもあきらめずに攻めたチームの違いやね。優勝した時の青学や東洋はリードしてても攻めの走りしてたもんな。下級生も多いので来年のリベンジ期待です。ただ青学、東洋、東海、順大なんかも巻き返し必至。すでに楽しみ。
1/04 月	12.0	名古屋城RUN		朝ラン。空腹でお餅がおいしすぎる。食べ過ぎた。
1/05 火	10.0	庄内緑地RUN		明日から寒くなるらしい。またまた寒波襲来。まいったなあ。
1/06 水	10.0	庄内緑地RUN		寒さ警戒していたが今日はそれ程ではない。これは走っておくしかない。明日からは本当に寒いらしい。
1/07 木	10.0	庄内緑地RUN		いつものウェアに上下コンプレッション追加して、マスクとネックウォーマーでしっかり防寒対策。明日は更に寒いらしい('_')
1/08 金	10.0	庄内緑地RUN		昨日と同じ格好で走り出したが、今日は風が強い分更に寒かった。
1/09 土	12.0	名古屋城RUN		朝ラン。名古屋城のお堀凍ってました。
1/10 日	12.0	名古屋城RUN		今日もお堀は凍ってました。しかもその面積は広まってた。その氷の上にはカモメ･･･。めちゃくちゃ寒いやろな。
1/11 月	12.0	名古屋城RUN		今日もお堀は凍ってます。カモメは氷の上に立っていて、鴨は凍ってないところで泳いでます。なんでなんやろ？寒さどっちがましなんやろ？
1/12 火	10.0	庄内緑地RUN		愛知県も緊急事態宣言やけど昨春のような雰囲気にはなってません。個人的には十分自粛してるよな。週末飲み行かなくなってもう一年。びっくりするわ。
1/13 水	10.0	庄内緑地RUN		ちょっと寒さましになった。いい感じで走れてる(^^♪
1/14 木	0.0			遅くなったので休脚。
1/15 金	10.0	庄内緑地RUN		以前は金曜日は飲みに行って走れないことも多かったが今は確実に走れるようになった。もうどんちゃん騒ぎの飲み会文化は消滅するんやろな。
1/16 土	12.0	名古屋城RUN		今日はお堀に氷はなくて鴨もカモメもスイスイ泳いでました。でも寒そう(^^)
1/17 日	10.0	庄内緑地RUN		朝起きられず気乗りしないまま出発。1km程で靴紐ほどけて、5kmでお腹痛くなってトイレまで必死。なんかグダグダになった。
1/18 月	10.0	庄内緑地RUN		週末の繁華街の人出減ってないみたいやけど、前回は地下街もデパートもみんな閉店してたもんな。今回は飲食店以外は普通にやってるし、まあそうなるわな。
1/19 火	10.0	庄内緑地RUN		今日はマジで寒い。風も半端じゃない。よく頑張って走った思います。
1/20 水	10.0	庄内緑地RUN		昼間は暖かかったが日が暮れたら風が吹いてきて寒くなった。当然今日も防寒スタイルラン。
1/21 木	10.0	庄内緑地RUN		朝ラン。夜走ってる時はわからなかったが、いつの間にか公園内コースに100m毎にマークがついてました。誰か知りませんがありがとう。
1/22 金	10.0	庄内緑地RUN		朝ラン。雨が降り出す前に無事完了。気持ちいい(^^♪
1/23 土	0.0			朝からずっと雨降り。一日中You Tube。休脚。
1/24 日	10.0	庄内緑地RUN		今日も一日雨予報。唯一のチャンスは小雨予報の朝のみ。寒くはなかったので霧雨のなか快適ラン(^^♪
1/25 月	16.0	庄内緑地RUN 庄内緑地RUN		朝ラン行ったけど公園入った途端お腹痛くなってトイレ行ってしまいタイムアップで帰宅。補填で夜ラン。
1/26 火	10.0	庄内緑地RUN		夜は雨予報なので頑張って朝ラン。
1/27 水	10.0	庄内緑地RUN		朝ラン。雨上がりで晴れた早朝は空気が気持ちいい。少し風は吹いていたけど寒くはなくていい感じ。
1/28 木	10.0	庄内緑地RUN		夜の銀座のクラブから出てきて「陳情です。お酒は飲んでません。」って、そんなわけないでしょう。だいたい飲んだ飲まないの問題でもない思うけど。そしてこんなことの追及に国会を使わないでほしいわ。
1/29 金	10.0	庄内緑地RUN		寒い。風も強い。小雪も舞ってました。
1/30 土	12.0	名古屋城RUN		昨夜降った雪がうっすら積もってきれい。寒いけど空気が澄んでて気持ちいい。ただ横断歩道の白線の上はツルツルで危なかった。
1/31 日	12.0	名古屋城RUN		大阪女子マラソン。ペースメーカーいてもほぼ一人旅はきついよ。しかも周りフェンスで囲まれた単調なコース。ナイスランですよ。
走行距離	310.0  km