月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	6.0	庄内緑地RUN		調整RUN。２月110�qしか走ってないけど･･･。さあどうなるか。
3/03 土	0.0
3/04 日	43.0	静岡マラソン	4:09:03(4:06:16)	ハーフで脚痺れ出してかなり歩いた。暑くて脱水ぎみやったんもあるけど、やっぱり練習不足ですね。情けない。
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	3.0			名古屋ウィメンズ応援。
3/12 月	6.0	庄内緑地RUN		このままランやめてしまいそうな１週間でした。今日は走って良かった。気持ちいい。
3/13 火	6.0	庄内緑地RUN		急に暖かくなった。先月がこんな感じだったらもう少し練習してたかな？
3/14 水	0.0			相棒最終回観たくてランはお休み。
3/15 木	6.0	庄内緑地RUN		ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰも不要になった。風は暖かい南風、明日は雨っぽい。
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	10.0	名古屋城RUN		今週も危うくノーラン週末になりそうやった。何とか切り替えて久しぶりの名古屋城。
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	11.0	名古屋城RUN		名古屋城の桜は5分咲きて感じかな。空堀に自生してる菜の花は満開でとてもきれいです(^_^)ながし３本。
3/26 月	11.0	名古屋城RUN		今日も暖かく桜は一気にほぼ満開。夜桜は無理にライトアップするより街灯の明かりくらいの方が風情あっていいんちゃうかな。ながし３本。
3/27 火	6.0	庄内緑地RUN		速めジョグ。職場メンバー5名でエントリーした企業対抗駅伝に向けて少しは心肺向上させたい。
3/28 水	6.0	庄内緑地RUN		速めジョグ。昨日はぎりぎり渡れた信号に今日はぎりぎり引っ掛かてしまった。
3/29 木	6.0	庄内緑地RUN		信号、今日は全然渡れなかった。明らかにスピード感に欠けていた。
3/30 金	0.0
3/31 土	6.0	庄内緑地RUN		昨晩はしっかり飲んでしまい、今日は全く走る気にならず。夕方申し訳程度ラン。
走行距離	126.0  km